La natura da sempre ci regala soluzioni per migliorare a 360° il nostro stile di vita, gli oli essenziali sono la soluzione che personalmente ha funzionato meglio!. Non basterebbe un articolo per elencare le occasioni in cui, ogni giorno, gli oli essenziali mi vengono in aiuto:...
In questo articolo vorrei parlarvi della mia esperienza personale, di come ho conosciuto gli oli essenziali, del perché ho scelto di utilizzarli nella mia professione di nutrizionista e cosa mi ha portato a consigliarli ai miei pazienti. Come tutti sappiamo, gli alimenti costituiscono un aspetto fondamentale...
“Gli oli essenziali possono esserci d’aiuto, sono lo spirito stesso delle piante, della natura che, madre e maestra, ci guida, ci insegna, ci cura”...
Una tappa importante di un qualunque programma volto alla riduzione del peso, o anche semplicemente al miglioramento del proprio benessere e dello stato di salute, è la depurazione del corpo dalle tossine, cui segue l’eliminazione di liquidi e grasso in eccesso, per concludersi con il...
Eccoci nel pieno del focus sull’olio essenziale di menta piperita, o peppermint. Parlando di menta piperita scommetto che, chiudendo gli occhi, riuscite anche voi a ricordarne l’aroma forte e penetrante, una vera e propria ventata di freschezza e di rinnovamento. L’olio essenziale di menta non deve mancare...
Cari amici, ecco a voi un'altra ricetta di Chiara GoodLife, l'olio rinforzante per le unghie a base di Olio Essenziale di Limone. Parlando di Olio Essenziale di Limone e dei suoi molteplici usi, abbiamo pensato di proporvi una delle tante ricette di benessere realizzabili con questo fantastico...
Il limone (Citrus limon) è un albero da frutto appartenente alla famiglia delle Rutaceae, le cui origini sono incerte. Si ritiene che i primi luoghi in cui sia cresciuto siano la Cina, dove veniva coltivato già prima della dinastia Song (960-1279 d.C.), la regione indiana dell'Assam...
L’olio essenziale di lavanda possiede ottime proprietà, può essere usato in modi diversi e per scopi differenti; tra i vari utilizzi che se ne possono fare vi è l’uso interno. E’ importante sottolineare che non tutti gli oli essenziali estratti dalla lavanda si possono ingerire; quelli...
La Lavanda (Lavandula officinalis chaix) deve il suo nome dal gerundio latino del verbo lavare alludendo al fatto che questa specie era molto utilizzata nell'antichità per detergere il corpo, grazie alle sue virtù eudermiche e battericide. E' originaria della Persia, delle Canarie e del il bacino...
Nella mia pratica quotidiana come nutrizionista ho potuto constatare come alcuni oli essenziali possono dare benefici in caso di disturbi grastrointestinali e digestivi. Questo tipo di disturbi affliggono sempre più persone e possono essere causati da fattori differenti: un’alimentazione non corretta e il mangiare velocemente sono...