La natura da sempre ci regala soluzioni per migliorare a 360° il nostro stile di vita, gli oli essenziali sono la soluzione che personalmente ha funzionato meglio!. Non basterebbe un articolo per elencare le occasioni in cui, ogni giorno, gli oli essenziali mi vengono in aiuto:...
Pronti per l'estate? Con lo Scrub agli Oli Essenziali prepariamo la pelle! Anche se caldo e bella stagione sembrano latitare, niente musi lunghi perché ormai sono alle porte! Non facciamoci cogliere alla sprovvista! Prepariamo la nostra pelle all'esposizione al sole per ottenere un'abbronzatura dorata e uniforme. Smog,...
Eccoci nel pieno del focus sull’olio essenziale di menta piperita, o peppermint. Parlando di menta piperita scommetto che, chiudendo gli occhi, riuscite anche voi a ricordarne l’aroma forte e penetrante, una vera e propria ventata di freschezza e di rinnovamento. L’olio essenziale di menta non deve mancare...
Nella mia pratica quotidiana come nutrizionista ho potuto constatare come alcuni oli essenziali possono dare benefici in caso di disturbi grastrointestinali e digestivi. Questo tipo di disturbi affliggono sempre più persone e possono essere causati da fattori differenti: un’alimentazione non corretta e il mangiare velocemente sono...
Gennaio è arrivato. E con gennaio arriva anche questo immenso desiderio di “partire con il piede giusto” mentre alziamo il bicchiere e brindiamo al nuovo anno. La pausa festiva è breve ma molto intensa dal punto di vista emozionale. L'augurio che faccio ogni anno alle persone...
In un percorso di dimagrimento, una dieta sana ed equilibrata, affiancata da una giusta dose di attività fisica, è fondamentale, come lo sono la sintonia tra corpo e mente; a questo scopo gli oli essenziali possono essere dei validi alleati. In una dieta è importante seguire...
Dalla Terra all'Acqua, elementi dei primi due chakra, arriviamo al Fuoco, l'elemento chiave di Manipura, il terzo centro energetico, il terzo Chakra. La nostra danza cresce: passiamo dal primo che ci da stabilità e concentrazione, al secondo che ci dà consapevolezza del desiderio fino ad arrivare...
Gli oli essenziali sono l'anima delle piante e sono i protagonisti dell’aromaterapia. Elementi chiave per le piante da cui sono estratti, possono essere considerati i nostri “angeli custodi”, perché sono sostanze in grado di risanare e riequilibrare corpo e anima, agendo con noi su tre livelli:...
Oggi parleremo della differenza tra Essenza o olio essenziale. Quali sono e come riconoscerle? I termini essenza ed olio essenziale vengono spesso utilizzati come sinonimi, ma in realtà non lo sono. Le essenze sono le sostanze presenti nei frutti della pianta ed estratte per spremitura a freddo...
La scuola è da poco ricominciata e anche le temute circolari che avvisano i genitori delle possibili infestazioni da pidocchi. La pediculosi infatti è molto comune in ambiente scolastico, ma non deve essere considerata come causa di scarsa igiene. Essa dipende da un piccolo parassita, il pidocchio,...