Amo le novità e dare il via ad una nuova fase del blog di ChiaraGoodLife mi emoziona davvero! Da oggi il blog sarà ancora più ricco di contenuti: con cadenza quindicinale approfondiremo insieme un olio essenziale YL singolo o un blend… Ho pensato a lungo a quale...
Nella mia pratica quotidiana come nutrizionista ho potuto constatare come alcuni oli essenziali possono dare benefici in caso di disturbi grastrointestinali e digestivi. Questo tipo di disturbi affliggono sempre più persone e possono essere causati da fattori differenti: un’alimentazione non corretta e il mangiare velocemente sono...
Fin dai tempi degli antichi greci , i filosofi capirono il legame diretto tra una alimentazione sana e la salute. E questo pur non avendo le conoscenze scientifiche di oggi. Quindi in ogni epoca sino al piu’ moderno XXI secolo , vi e’ menzione di questo...
Gennaio è arrivato. E con gennaio arriva anche questo immenso desiderio di “partire con il piede giusto” mentre alziamo il bicchiere e brindiamo al nuovo anno. La pausa festiva è breve ma molto intensa dal punto di vista emozionale. L'augurio che faccio ogni anno alle persone...
Sapete che 1 goccia di olio essenziale di menta equivale a 27 tazze di tisana alla menta? Paragone che fa riflettere e che ci fa capire quanto gli oli essenziali siano potenti; da qui l’idea per questo articolo assolutamente a favore dell’uso degli oli essenziali in...
In un percorso di dimagrimento, una dieta sana ed equilibrata, affiancata da una giusta dose di attività fisica, è fondamentale, come lo sono la sintonia tra corpo e mente; a questo scopo gli oli essenziali possono essere dei validi alleati. In una dieta è importante seguire...
Dalla Terra all'Acqua, elementi dei primi due chakra, arriviamo al Fuoco, l'elemento chiave di Manipura, il terzo centro energetico, il terzo Chakra. La nostra danza cresce: passiamo dal primo che ci da stabilità e concentrazione, al secondo che ci dà consapevolezza del desiderio fino ad arrivare...
Gli oli essenziali che si possono utilizzare nell’ambito di un regime alimentare volto alla perdita di peso sono davvero molti, in questo articolo vorrei parlarvi dell’olio essenziale di pompelmo e delle sue preziose proprietà. L’olio essenziale di pompelmo si ottiene per estrazione dalla buccia del Citrus...
L’Olio Essenziale di Lavanda è uno degli oli più adulterati e sintetizzati chimicamente, e difficilmente si trova in commercio un olio puro contenente i principi attivi e non solo l’aroma. E’ quindi indispensabile procurarsi un olio essenziale “naturale” , contenente i principi attivi sopra descritti ....
L’olio essenziale di lavanda viene estratto dalla pianta Lavandula angustifolia, caratterizzata da un profumo floreale che rimanda immediatamente ad una sensazione di freschezza e rilassatezza. Questo olio essenziale è spesso utilizzato in aromaterapia perché è molto versatile e possiede molteplici proprietà; tra queste, la pianta della...